Inicio / SALUD / ¿Café para despertar? ¡Cuidado! Puede ser contraproducente

¿Café para despertar? ¡Cuidado! Puede ser contraproducente

1244854México, DF.-La mayoría de las personas tienden a tomar café en la mañana, pensando que así activará sus sentidos y los mantendrá alerta, pero parece ser que consumirlo a tempranas horas del día puede ser maligno para el organismo.

Esto se debe al alto nivel de cortisol que hay en los cuerpos al amanecer, pues después del descanso esta sustancia aumenta su potencialidad.

Según el canal científico de YouTube ASAP Science, investigadores afirman que el efecto es totalmente contrario a lo que la mayoría de las personas piensa, ya que en las mañanas producimos intensamente cortisol, una hormonanecesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre. Y ahí está el problema.

De esta manera, la ingesta de cafeína provoca que el cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de esta hormona y reemplaza el impulso natural del cortisol, que es necesario para evitar el estrés.

(Excelsior)

Revisar tambien

Vinculan cirugía de extirpación del útero con mayor riesgo de depresión y ansiedad

Para muchas mujeres, someterse una histerectomía (cirugía que consiste en extirpar el útero total o ...