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Usar “smartphone” 5 o más horas al día, aumenta el riesgo de obesidad y enfermedad cardíaca, según estudio

Los teléfonos inteligentes o “smartphones” se han convertido en una parte inherente de la vida de las personas, y su popularidad como fuente principal de entretenimiento se ha incrementado cada vez más, especialmente entre los jóvenes, lo que ha derivado en la disminución de la actividad física por parte de este grupo poblacional.

Ahora, un estudio reciente presentado durante la ACC Latin America Conference 2019, reveló que los estudiantes universitarios que utilizan sus teléfonos inteligentes cinco o más horas al día poseen un riesgo 43 por ciento mayor de obesidad y más probabilidades de tener otros malos hábitos de vida que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca.

“Es importante que la población general sepa y tenga en cuenta que, aunque la tecnología móvil es sin duda atractiva por sus múltiples propósitos, portabilidad, comodidad, acceso a innumerables servicios, información y fuentes de entretenimiento, también debe utilizarse para mejorar los hábitos y comportamientos saludables“, señaló Mirary Mantilla-Morrón, especialista en rehabilitación cardíaca pulmonar y vascular de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar en Barranquilla, Colombia, y autora principal del estudio.

“Pasar demasiado tiempo frente al teléfono inteligente promueve las conductas sedentarias, reduciendo el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardíacas, diferentes tipos de cáncer, molestias osteoarticulares y alteraciones musculoesqueléticas“.

Los científicos analizaron a 1060 estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar, entre junio y diciembre de 2018. El grupo de estudio estaba formado por 700 mujeres y 360 hombres, con una edad promedio de 19 años y 20 años respectivamente. Los hombres que participaron mostraron 36.1 por ciento de probabilidades de desarrollar sobrepeso y 42.6 por ciento de desarrollar obesidad. Las mujeres tuvieron un 63.9 por ciento de probabilidades de sobrepeso y un 57.4 por ciento de tener obesidad.

Los investigadores hallaron que el riesgo de obesidad se incrementaba en un 43 por ciento si el teléfono inteligente se utilizaba cinco horas o más al día, pues los estudiantes participantes tuvieron el doble de probabilidades de consumir más bebidas azucaradas, comidas rápidas, dulces y bocadillos, y de practicar menos actividad física. El 26% de los sujetos con sobrepeso y el 4.6% de aquellos con obesidad pasaban más de cinco horas utilizando su dispositivo.

“Los resultados de este estudio nos permiten destacar una de las principales causas de la obesidad física, un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular“, subrayó Mantilla-Morrón. “También hemos determinado que la cantidad de tiempo en que una persona está expuesta al uso de tecnologías, específicamente al uso prolongado de teléfonos celulares, se asocia con el desarrollo de obesidad“.

 

Vía: Science Daily

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